|
Здоровая Осанка, метро Житомирская |
|
| Киев и Область / Украина |
|
|
Цена: 90 грн.
Здоровая Осанка
Уважаемые родители! Приглашаем ваших деток в "Твоя Студія" по понедельникам и средам на 17:15 на занятия "Здоровая Осанка для Детей". Занятия проводит Марина Кузнеделева.
Цели занятия:
полное исправление / значительное улучшения состояния позвоночника при нарушениях опорно-двигательного аппарата;
укрепление иммунитета (устойчивость к ОРЗ, улучшение мозгового кровообращения, способность к лучшему усвоению учебного материала, улучшение работы внутренних органов);
профилактика проблем со зрением;
ускорение процесса адаптации учащихся младших классов начальной школы к процессу обучения;
профилактика плоскостопия и исправление уже существующих стадий плоскостопия;
улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
тренировка организма к способности быстро восстанавливаться в условиях повышенного напряжения;
ускорение процесса социалиазации ребенка.
Этапы занятия:
Дыхание. Разработка и укрепление легких, дыхательных путей, улучшение системы кровообращения, улучшение работы желудочно-кишечного тракта, а также улучшение обмена веществ;
Динамика. Данный блок включает в себя техники: йога, хаду, пилатес, цигун, упражнения по системе доктора Бубновского и лфк;
Статика. Статическая нагрузка направлена на отдельные части позвоночника, а также на суставы. Эффект достигается путем растягивания, скручивания, прогибов и удержания статического положения на несколько циклов дыхания;
Упражнения на фитболе. Дети отрабатывают упражнения в паре (используются схемы из методического пособия центра Эвминова);
Заключительная часть "Расслабление". Дети при помощи специальных техник дыхания "уравновешивают" организм, закрепляют достуигнутое улучшение физического состояния. В этот момент ребенок прислушивается к изменениям, которые произошли в теле, привыкают к новому, более приятному, правильному состоянию позвоночника. Происходит процесс "услышать - понять - удовлетворить потребности". Это и есть начало целостности "тело - ум - душа". То есть ребенок сам получает навыки управления своим состоянием (физическое ощущение тела, способность переключения состояний концентрация / расслабление, контроль психического состояния при помощи дыхательных упражнений и прочее).
web адрес: yourstudio.com.ua/
Удалить | Жалоба | ПечатьПоделиться с друзьями и подписчиками в соцсетях: |
|
| Другие похожие объявления: | |
| |
| |
